Mindfulness stille ochtend bij Metrust
Zondag 23 januari 2022 van 9.30-12.00 Thema: Winteren De natuur wintert, de dagen zijn kort, het duister valt vroeg in, er is kou waardoor groei en bloei even tot stilstand Lees verder →
Start nieuwe mindfulnesstraining 2022
De eerstvolgende training start in februari 2022 op vrijdagochtend: van 9.30 tot 12.00 uur. Data zijn 4-11-18 februari 4- 11- 18 en 25 maart en 1 april . De stiltedag Lees verder →
Mindfulness stilte-ochtend bij Metrust
1 oktober 2021 van 9.30-12.00 THEMA: ONTWAKEN EN THUISKOMEN BIJ JEZELF Het doet er niet toe of je elke dag op je kussentje zit, of er vooral aan denkt het Lees verder →
Tai Chi seizoen 21-22
Woensdag 15 september 2021 start het nieuwe seizoen Tai Chi trainingen. Kijk in de folder voor data en verder informatie.
Online Tai Chi les 7 april 2021
Bekijk de online tai chi les van Metrust. Klik op het plaatje.
Online les van 17 maart
Via deze link is de online les Tai Chi van 17 maart te bekijken. Online les 17 maart 2021 – YouTube
Online Tai chi les 10 februari 2020
Vandaag is de online les van 10 februari weer online gezet. Klik op het plaatje hier onder.
Online les tai chi
Sinds de nieuwe lockdown verzorgt metrust tai chi lessen online. De lessen zijn integraal opgenomen en staan onder deze link. online les 3 februari – YouTube
Online les van 6 januari 2021
Deze week is de online les van 6 januari live gegaan op youtube. Volg deze link om hem gratis te volgen. https://youtu.be/ZibJmk3SJgk
Laatste tai chi les dit seizoen
Komende woensdag 1 juli is alweer de laatste tai chi les van dit seizoen. Na een bijzonder laatste blok dat deels online ging, sluiten we op het tai chi veld Lees verder →